Login

Login vergessen?

Cookies müssen akzeptiert werden!
Die Cookie-Funktion Ihres Browsers ist deaktiviert. Bitte aktivieren Sie die Funktion.

Noch kein Mitglied?

Jetzt Registrieren
Login

Nur für eingeloggte Benutzer möglich

Melde dich an, um diese Funktion nutzen zu können.

Login vergessen?

Cookies müssen akzeptiert werden!
Die Cookie-Funktion Ihres Browsers ist deaktiviert. Bitte aktivieren Sie die Funktion.

Noch kein Mitglied?

Jetzt Registrieren
Filter
Kategorien
Erweiterte Filter
  • Länge (km)
  • Höhenmeter
Filter speichern Filter zurücksetzen

TrackRank

QRCode

Technische Daten

Länge10,0 km Höhenmeter116 m Abstieg117 m Dauer00:00 h:m Datum28.07.2010
Bewertungen Autor Landschaft Spaßfaktor Kondition Technik

Statistik

152 Views Bewertungen 4 Downloads Durchschnitt
Bewerten
  • Tourenblatt
  • Anfahrt
  • Downloads

 nach 6 Wochen kann ich endlich wieder laufen, hatte Probleme mit der Oberschenkelmuskulatur.

Endlich funktioniert es wieder, kann jetzt wieder langsam anfangen meine Kondition aufzubauen.

Es geht hauptsächlich auf Sand und Schotter, nur wenig Asphalt.

Tour Galerie

Tour Karte und Höhenprofil

  • Open Street Map
  • Google
Minimale Höhe 545 m Maximale Höhe 618 m Detailansicht

Mehr zum Tourautor

Bernd-Ghostbiker
Mitglied seit 2009

Land: Deutschland

133 erstellte Touren
9.1
Private Nachricht senden

Kommentare

 Startpunkt ist Thiersheim. Anreise per PKW: aus Richtung Regensburg - Weiden A 93 in Richtung Berlin Ausfahrt Thiersheim aus Richtung Nürnberg - Bayreuth A 9 in Richtung Berlin Ausfahrt Bad Berneck und dann durch das Fichtelgebirge über Tröstau, Wunsiedel, Marktredwitz nach Thiersheim oder Ausfahrt Gefrees über Weißenstadt, Röslau, Bernstein nach Thiersheim

GPS-Tracks

Trackpunkte
  • GPX / Garmin Map Source (gpx) download
  • TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
  • CRS / Garmin Training Center® (crs) download
  • Google Earth (kml) download
  • G7ToWin (g7t) download
  • TTQV (trk) download
  • Overlay (ovl) download
  • Fugawi (txt) download
  • Kompass (DAV) Track (tk) download
  • Tourenblatt (pdf) download
  • Originaldatei des Autors (gpx) download

Mehr zum Tourautor

Bernd-Ghostbiker
Mitglied seit 2009

Land: Deutschland

133 erstellte Touren
9.1
Private Nachricht senden
Tour teilen
Zu meinen Favoriten hinzufügen
Von meinen Favoriten entfernen
Tags bearbeiten
Meine Bewertung
Bewerten
Tour: 6 Uhr in der Früh
Art: Laufen
Länge: 10,0 km
Bewertet am:
Dauer:
Tag(e)
Stunde(n)
Minute(n)
Bewertung: Landschaft Spaßfaktor Kondition Technik