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Technical data

Distance30,1 km Height615 m Way down613 m Duration02:30 h:m Date01.12.2007
Scores Author User Landscape Fun factor Fitness Technique

Statistics

2227 Views 1 Score 446 Downloads 3.00 Average
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Die Aufzeichnung erfolgte mit Garmin 60CSx und die Nachbearbeitung mit Touratech QV4.

Diese Tour, ist wegen der gut zu befahrenen Wege, auch für eine Wintertour geeignet und führt zu 80% durch schönes sowie geschütztes Waldgebiet.
Die zweite Hälfte besteht aus vielen Anstiegen und eignet sich sehr gut als Winterkrafttraining - man sollte dafür aber die Anstiege mit moderater Intensität fahren. Die tatsächlichen Höhenmeter sind ca. 740.
Vom Parkplatz unter der A44 geht es in südlicher Richtung zum Aaper Wald. An der ersten Gabelung, am Teich mit der Trauerweide geht es links den Berg hinauf.
Am Wegpunkt in der Abfahrt zum Aaper Wald - rechts durch die Absperrung. Nach dem ersten Teilstück im Aaper Wald die Strasse überqueren und geradeaus in den kleinen Weg einfahren. Beim nächsten Wegpunkt kann man die südliche Schleife zur Ausweitung der Strecke fahren oder direkt den Hirschburgweg hinunter fahren. Beim nächsten Wegpunkt gibt es nach einem längerem Anstieg einen schönen Ausblick auf Düsseldorf. Jetzt folgen einige Anstiege hintereinander und es gibt viele Höhenmeter. Nach dem Verlassen des Aaper Wald kann man auf der Strasse geradeaus über Asphalt zum Startpunkt - oder rechts abbiegen und mit zusätzlichen Höhenmetern den gleichen Weg zurückfahren den man gekommen ist.
Viel Spaß bei der schönen Tour wünscht HvdH

P.S. Filme zu meinen Touren - der unterschiedlichsten Kategorien - findet ihr unter dem angegebenem Link bei "Weitere Informationen", der zur YouTube Seite führt.

Further information at

http://hvdh.info/

Tour gallery

Tour map and elevation profile

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Minimum height 41 m Maximum height 118 m Detailed view

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HvdH
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Die Anfahrt erfolgt über die A44 - aus westlicher bzw. östlicher Richtung bis zur Abfahrt Ratingen Schwarzbachtal. Unter der Autobahn gibt es aus beiden Fahrtrichtungen ideale Parkmöglichkeiten. Hier erfolgt dann der Start der Tour.

GPS tracks

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  • Kompass (DAV) Track (tk) download
  • Track data sheet (pdf) download
  • Original file of the author (gpx) download

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Track: HvdH-08 "Aaperwald Grafenbergerwald Runde als Krafttraining mit viel Höhenmetern von A44 Abfahrt Ratingen Schwarzbach aus (hart)"
Type: Mountain bike
Distance: 30,1 km
Evaluated on:
Duration:
Day(s)
Hour(s)
Minute(s)
Score: Landscape Fun factor Fitness Technique