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Technical data

Distance219,8 km Height5091 m Way down5110 m Duration11:41 h:m Date24.09.2009
Scores Author Landscape Fun factor Fitness Technique

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2290 Views 2 Scores 340 Downloads 5.00 Average
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Der Ötztaler-Radmarathon führt von Sölden im Ötztal über vier Pässe, den Kühtaisattel, den Brennerpass, den Jaufenpass und das Timmelsjoch. Er endet wieder in Sölden. Die genaue Strecke ist wie folgt:

Sölden (1.377m) - Längenfeld - Umhausen - Oetz (820m) - Kühtai (2.020m) - Kematen - Völs - Innsbruck (574m) - Sonnenburgerhof - Schönberg - Matrei am Brenner - Steinach am Brenner - Gries am Brenner - Brenner (1.374m) - Sterzing (948m) - Jaufenpass (2.099m) - St.Leonhard im Passeier (689m) - Timmelsjoch (2.509m) -Sölden (1.377m)

Der Radmarathon hat offiziell eine Länge von 238Km und führt über 5500 Höhenmeter (laut Ausschreibung des Veranstalters). Tatsächlich sind es 231Km und 5200 Höhenmeter (GPS und Tacho gemessen).Er gilt unter den Hobbyradfahrern als extrem schwierig. Trotzdem versuchen jedes Jahr Zehntausende einen der 4000 Startplätze durch ein Losverfahren zu erhalten.

 

Mein Ziel war "NUR" ankommen! Die Zeit war mir nicht wichtig, ich wollte gutes Wetter, viel Spaß, viele Bilder machen und einigermaßen entspannt im Ziel ankommen. Alle diese Ziele sind zu 100% erfüllt worden! Das Wetter konnte nicht besser sein, Bilder und Eindrücke konnte ich genügend mit meiner Kamera festhalten (siehe  Bilder im Anhang unter link).Meine körperliche Verfassung (für mich war es eine "Tour" für andere war es ein Rennen) war gut.

 

Meine Trainings Vorbereitung: Meine Vorbereitung war nicht extrem, aber ohne Trainingsaufwand sollte man bei dieser Veranstaltung nicht an den Start gehen. Ich habe nicht nach Trainingsplan trainiert. Ich bin so gefahren wie ich Lust und Zeit hatte, mal flach mal Berge. Trainingsauftakt mit lockerem Rennrad fahren war Anfang April. 

Von April bis 30.08.2009 zum Ötztaler Radmarathon bin ich ca. 6.000Km und 70.000 Höhenmeter gefahren. Dazu kommt noch mein Arbeitsweg mit ca. 2.000Km und 20.000 Höhenmeter.

 

Meine Zeit-Werte vom Ötztal Radmarathon Tacho und GPS    

Tacho VDO MC 1.0+                                                                                                                                         

  • Km                                       231,08
  • Höhenmeter                       5196
  • Steigung Durchschnitt      6%
  • Max Km/h                             77,70
  • Fahrzeit Netto                      10:56:46
  • Fahrzeit Brutto                     11:41:32

GPS Garmin 60CSx

  • Km                                          229,77
  • Höhenmeter                          5116
  • Max/Km/h                               77,50
  • In Bewegung                         11:04:00Std./ Durchschnitt 20,7 Km/h
  • Im Stand                                 00:48:46Std./ Durchschnitt 19,3 Km/h

 

Mein Fazit: Es ist eine wirklich Geile Veranstaltung!!! Wenn .........man gut vorbereitet ist, wenn das Wetter mitspielt und der Partner/Familie es akzeptieren das Sie so einige Wochenenden auf dem Rad sitzen, um für diesen einen Tag Fit zu sein ;-))

 

Hier ein link: für mehr Bilder vom Ötztaler Radmarathon 2009     

picasaweb.google.de/optimal0815/OtztalerRadmarathon231Km5200Hohenmeter30082009#



 

 

Viel Spaß Euer gps-himmel

 

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Track: Ötztaler Radmarathon 2009
Type: Road biking
Distance: 219,8 km
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Score: Landscape Fun factor Fitness Technique