Von Gevelsberg-Asbeck über Witten-Wengern auf den Ruhrradweg (Fähre in Hattingen Anfang März noch nicht wieder in Betrieb) mit einigen Hochwasserumfahrungen bis Essen-Werden (auf der Hauptstraße zu Berg rechts ein einfaches vegetarisches Schnellrestaurant), an der Ruhr entlang (03/09 noch Baustelle und kein Autoverkehr), am Golfclub Essen vorbei nach Kettwig, Ratingen und Düsseldorf: Dort 2 Alt beim Schuhmacher und mit RE zurück nach Gevelsberg
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Minimální výška 26 m
Maximální výška 252 m
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