Jedes Jahr am 31.12. findet im Stadtwald Montabaur der Münz-Silvesterlauf über 10 km statt.
Ab 2007 auch in einer entschärften 5,8km-Variante, die die steilsten Anstiege ausläßt.
Die 10 Kilometer im Detail:
Start am Hallenbad, von hier etwa 1,5 km über den Trim-Dich-Pfad auf Waldboden.
Überquerung der Straße zwischen Horressen und Niederelbert, ab hier etwa 500 Meter Asphalt und wieder rechts in den Wald auf den "Wellenweg".
Bei km 2,7 trennen sich 10- und 5,8km-Laufstrecke. Waren bis hier die Steigungen eher moderat, gehts nun bis km 5,5 mit kurzen ebenen Passagen steil aufwärts. Bis zum höchsten Punkt der Strecke (knapp unter dem Biebrichskopf) sind ab hier etwa 130 Höhenmeter zu absolvieren.
Bis km 8 werden all diese Höhenmeter wieder vernichtet, man erreicht dort wieder Horressen und läuft die restlichen 2 km auf Asphalt, tendenziell immer noch leicht abfallend bis kurz vor dem Ziel.
Die Strecke ist komplett ausgeschildert und auf guten Wegen ganzjährig zu laufen.
Ab Anfang November kann man jeden Sonntag um 11 Uhr unter fachlicher Begleitung die Strecke testen.
Insgesamt gehört der Münzlauf sicher zu den top-organisierten Laufveranstaltungen im Umkreis.
Ab 2007 auch in einer entschärften 5,8km-Variante, die die steilsten Anstiege ausläßt.
Die 10 Kilometer im Detail:
Start am Hallenbad, von hier etwa 1,5 km über den Trim-Dich-Pfad auf Waldboden.
Überquerung der Straße zwischen Horressen und Niederelbert, ab hier etwa 500 Meter Asphalt und wieder rechts in den Wald auf den "Wellenweg".
Bei km 2,7 trennen sich 10- und 5,8km-Laufstrecke. Waren bis hier die Steigungen eher moderat, gehts nun bis km 5,5 mit kurzen ebenen Passagen steil aufwärts. Bis zum höchsten Punkt der Strecke (knapp unter dem Biebrichskopf) sind ab hier etwa 130 Höhenmeter zu absolvieren.
Bis km 8 werden all diese Höhenmeter wieder vernichtet, man erreicht dort wieder Horressen und läuft die restlichen 2 km auf Asphalt, tendenziell immer noch leicht abfallend bis kurz vor dem Ziel.
Die Strecke ist komplett ausgeschildert und auf guten Wegen ganzjährig zu laufen.
Ab Anfang November kann man jeden Sonntag um 11 Uhr unter fachlicher Begleitung die Strecke testen.
Insgesamt gehört der Münzlauf sicher zu den top-organisierten Laufveranstaltungen im Umkreis.
Further information at
http://www.muenz-silvesterlauf.deGalería de rutas
Mapa de la ruta y perfil de altitud
Minimum height 256 m
Maximum height 432 m
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Start ist am Hallenbad in Montabaur. Detaillierte Anfahrtsbeschreibung über
http://www.muenz-silvesterlauf.de
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MMM-Lauf
Wie Übertrage ich ?
von wo nach wo denn?
Zum Aufzeichnen hab ich mein Garmin HCx genutzt. Ergebnis ist dann immer eine GPX-Datei, die ich dann über dieses Portal an GPS-Tour.info gesendet habe...