Über die Rheinbrücke gehts nach Vallendar, dann links ab und am Kloster Schönstadt vorbei. Von hier aus gehts links in den Wald Richtung Bembermühle. An der Bembermühle vorbei dann am Römerturm bei Höhr-Grenzhausen am Limes vorbei nach Grenzau. Dann den Weg hoch zur Burg und Richtung Bendorf durchs Brexbachtal, wie ich finde der schönste Abschnitt der Strecke. An der Abtei Sayn verlässt man den Wald und es geht über Asphalt zurück nach Koblenz.
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Minimale Höhe 15 m
Maximale Höhe 343 m
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