Am Bischborner Hof (10km von Lohr entfernt) läuft man ein sonnigen Weg hinab bis ins Haferlohrtal. Von dort an Richtung Westen bis zum Wirtshaus Hoher Knuck.
Hier wieder Richtung Westen, das nächste Tal wieder bergauf bis zum Andreaskruz. Dir Fahrstrasse überqueren und gleich rechts halten und den leicht bergauf führenden Weg bis zum Ausgangspunkt zurück folgen.
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Minimum height 100 m
Maximum height 522 m
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