Mountainbike / Tocht #4316
Hoher Westerwald - Bad Marienberg - Westerburg

Tour über die Höhen und Täler des Westerwalds im Bereich Hoher Westerwald, Bad Marienberg und Westerburg. Wiederum in Irmtraut (an der B54) gestartet steigt es hinauf zu Secker Höhe, vorbei am Secker Weiher steigt es Richtung Hellenhahn; aus Hellenhahn heraus steigt es bis zur Höhe kurz vor Neustadt/Westerwald; es folgt ein ebeneres Stück hinüber nach Niederroßbach, um dann Richtung Fehl-Ritzhausen wieder kräftig zu steigen. Über Stockhausen-Illfurth erreicht man Bad Marienberg; auch dort wieder Steigungen ... vor allem die kräftige Steigung hinauf zum Wildpark, Basaltpark! Über Zinhain nach Hardt und Erbach geht's zwar teilweise bergab, aber nur um dann nach Alpenrod umso heftiger anzusteigen. Die Strecke über Lochum - Rothenhain - Bellingen Langenhahn - Westerburg ist zwar gut zu bewältigen, aber über Hergenroth hinauf nach Stahlhofen, vorbei am Wiesensee steigt es doch wieder deutlich! Vorbei am Secker Weiher steigt es dann noch einmal hinauf zum "Irmtrauter Kreuz".
1000 Hm auf "nur" 57,5 km Distanz sind für einen nicht allzu sehr trainierten Rekonvaleszenten doch anstrengend!!

Verdere informatie onder

http://www.westerwald-astro.de