Von Medraz über den Blutschwitzersteig zur Maria Waldrast. Von hier erfolgt der Aufstieg zum Serlesjöchl auf 2.400m. Der Abstieg vom Jöchl ist zunächst sehr steil und geröllig, wird dann aber angenehmer zu laufen. Im Gasthof Wildeben lohnt eine Einkehr. Einer der besten Kaiserschmarrn, inkl. selbstgekochtem Apfelmus. Lecker. Der restliche Abstieg ins Tal erfolgt zunächst über einen Steig, später dann über einen Forstweg.
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Altezza minima 983 m
Altezza massima 2362 m
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