Route zum Laufen oder Wandern von Idstein (Ponyhof), an den Drei Eichen vorbei bis kurz vor Dasbach, dann weiter bis Lenzhahn und durch den Wald zurück.
Zurerst durch Feld oder am Waldrand entlang, dann durch den Wald zurück.
Zu Beginn die Steigungen, dann kann man nach ca. 6 km gemächlich und stetig bergablaufen.
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Minimum height 202 m
Maximum height 438 m
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