Die Tour startet am Abfluss des Padersees. Von hier geht es weitestgehend über Asphalt bis nach Barkhausen, wo man auf den Almeradweg trifft. Die Tour verläuft nun bis nach Brilon immer dem Almeradweg entlang. Erst ab Brilon (nach etwa 60km) geht es steiler hinauf in die Sauerländer Berge. Hier verläuft die Route teilweise auf dem Rothaarsteig. Oben auf der Hochheide führt der Track über einige Trails Richtung Langenberg. Über die Hochheidehütte geht es dann nach Küstelberg und schließlich Winterberg. Am Kahlen Asten endet die Tour. Man kann die Tour auch anders herum fahren, was deutlich weniger Höhenmeter bedeutet.
Die Tour wird etwas durch das Flachstück über den Almeradweg dominiert.
Die Tour wird etwas durch das Flachstück über den Almeradweg dominiert.
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Minimum height 121 m
Maximum height 834 m
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