Die Tour geht an der Ahr vorbei in Richtung Heimersheim,dort wird der Mühlenberg erklommen und eine Runde über den Trimmpfad gedreht.Nach der Abfahrt führt der Weg über Löhndorf entlang der A 61 nach Waldorf.Dort beginnt der Anstieg nach Wallers(steil) über Asphaltwege und Straßen geht es nach Bad Breisig,durch die Rheinfelder zurück nach Sinzig.
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Minimum height 67 m
Maximum height 252 m
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